セサミンには育毛効果があるのか
セサミンの育毛効果について
セサミンには抗酸化作用や血行促進作用などの様々な働きがあります。そのため、セサミンは老化の進行を遅らせる効果があると言われています。しかし老化するのは肌だけではありません。
年齢とともに頭皮や毛髪も老化していきます。特に男性には毛髪が抜け落ちてしまう方も居ます。こういったことを何とかしたいと考えている方も多いと思われます。
女性だと、時がたっても髪の毛の美しさを保ちたいという方も居るでしょう。
セサミンは育毛に効果があると言われており、血行促進効果や抗酸化作用がその理由だとされています。詳しく見ていきましょう。
人が薄毛になる原因
まずは、毛髪が薄くなる原因について見ていきましょう。
一般的に男性は20歳を過ぎる頃から「男性型脱毛症」という生理現象が起こります。これは呼んで時のごとく頭髪が薄くなる現象です。
男性ホルモンのうち、テストステロンと呼ばれる物質が５αリダクターゼという酵素によって、ジヒドロテストステロンという物質へと変化します。
これが毛母細胞にある酵素と結びつくことによって、脱毛の原因となってしまいます。
一方、女性の髪が薄くなる原因は頭皮トラブル、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの不足が挙げられます。
エストロゲンは頭髪のサイクルを司っていますが、更年期障害などでエストロゲンの分泌が不十分だとこのサイクルが乱れます。これによって髪が薄くなってしまうのです。
セサミンが育毛に効果的とされる理由
血行促進効果
セサミンには血行改善効果があります。これは血流を改善するので、髪に十分な栄養が行き届くように発毛環境を改善してくれます。
ホルモンバランスの調整効果
セサミンは腸内細菌によって分解されることで、エストロゲンと似た働きをする物質に変化します。これによって体内のホルモンバランスが整い、更年期障害などの予防につなげることができます。
抗酸化作用
セサミンはゴマから抽出された単一の栄養素であるため、これ以上分解のしようがありません。
そのため、元々の成分をほぼそのまま保った状態で肝臓へ届きます。これによって抗酸化作用がほとんど損なわれることなく作用します。
活性酸素は過剰に発生すると細胞の老化の原因となります。抗酸化作用で活性酸素を除去することにより、頭皮や毛乳頭細胞、毛母細胞を老化から守ってくれます。
この効果で薄毛だけではなく、髪の色に関係する色素細胞の老化も遅らせることが可能です。
セサミンの効果を試してみよう
セサミンには薄毛に対して効果的な働きがあると言えます。若々しい頭髪を保ちたい方は、セサミンの摂取を考えてみてはいかがでしょうか。
